Halboffene Frisur Mit Twist - Locken In 7 Schritten Stylen

★★★★★ 4.6 · 80

Elena Weber15.08.2026ZUR ANLEITUNG

Die halboffene Frisur mit Twist ist keine Erfindung von Instagram, auch wenn sie dort ständig auftaucht – meine Großmutter hat im Schwarzwald etwas Ähnliches gemacht, nur ohne den schicken Namen dafür. Ich habe die Technik für dieses Tutorial so oft nachgestellt, dass ich sie mittlerweile fast im Dunkeln flechten könnte, aber die Feinheiten stecken genau in den Details, die man beim ersten Versuch übersieht. In sieben kleinen Schritten entsteht aus offenem, welligem Haar ein Look, der strukturiert wirkt, ohne angestrengt auszusehen.

Oberpartie abteilen – die Basis für den Twist

Friseurhände teilen die Oberpartie für eine halboffene Frisur mit Locken und Twist ab

Ich beginne jede halboffene Frisur mit Twist genau hier: die obere Partie von Schläfe zu Schläfe abteilen, ungefähr auf Augenbrauenhöhe oder leicht darüber. Auf dem Foto siehst du, wie ich mit einem spitzen Kamm eine saubere, leicht geschwungene Linie ziehe – kein Lineal-Strich, sondern eine Kurve, die sich der Kopfform anpasst.

Warum diese Höhe wichtig ist: Zu tief abgeteilt, und der Twist sitzt fast am Hinterkopf, was bei feinem Haar schnell schlaff wirkt. Zu hoch, und du verlierst das Volumen am Oberkopf, das die ganze Frisur trägt. Ich sichere die Partie kurz mit einer Spange, damit sie nicht ständig zurückrutscht, während ich weiterarbeite.

Skip-it-Hinweis: Bei sehr dichtem Haar darfst du die Partie ruhig etwas breiter fassen, damit später mehr Fülle für den Twist zur Verfügung steht.

Die abgeteilte Partie lose binden

Lockerer kleiner Zopf am Hinterkopf als Basis für die halboffene Frisur mit Twist

Die abgeteilte Oberpartie wird jetzt locker am Hinterkopf zu einem kleinen Zopf gebunden – nicht straff, sondern mit sichtbarem Spiel im Haar. Genau das siehst du auf dem zweiten Foto: das Gummi sitzt, aber die Struktur der Wellen bleibt erhalten, nichts wird glattgezogen.

Ich nehme dafür ein dünnes, transparentes Gummiband, weil dickere Bänder auf hellerem oder feinem Haar unschöne Abdrücke hinterlassen können. Der Zopf selbst muss nicht perfekt glatt sein – ein bisschen Unordnung hier macht den späteren Twist organischer.

Zu straff gebunden: zieht an den Schläfen und wirkt nach ein paar Stunden unangenehm.
Zu locker gebunden: der Zopf löst sich beim nächsten Schritt von selbst.

Die Öffnung – der eigentliche Trick

Zwei Hände formen eine Öffnung über dem Zopf für den Twist bei lockigem Haar

Jetzt kommt der Teil, den viele beim ersten Versuch falsch verstehen. Mit beiden Zeigefingern schaffst du direkt über dem Haargummi eine kleine Öffnung im Haar, wie auf dem dritten Bild zu sehen – die Finger drücken sich vorsichtig durch die obere Haarschicht, nicht durch den Zopf selbst.

Diese Technik nennt man in der Fachsprache manchmal Topsy-Tail-Twist. Der Effekt: Das Haar dreht sich von innen nach außen und wirkt dadurch strukturierter als ein einfacher Zopf.

Wichtig ist, die Öffnung nicht zu klein zu halten – sonst passt der Zopf im nächsten Schritt kaum hindurch und das Haar reißt unnötig an der Kopfhaut.

Den Zopf nach innen drehen

Der Zopf wird durch die Öffnung gezogen, zentrales Detail der halboffenen Frisur mit Twist

Der kleine Zopf wandert nun von oben durch die geschaffene Öffnung – auf dem vierten Foto siehst du die Bewegung fast im Moment des Durchziehens, das Haar bildet eine kleine Schlaufe, die sich sofort strafft, sobald man loslässt.

Ich ziehe dabei langsam, in einem Zug, nicht ruckartig. Wer zu schnell zieht, riskiert, dass sich einzelne Strähnen aus dem Zopf lösen und später unschön herausstehen. Das Ergebnis ist ein gedrehter Mittelteil, der wie von selbst Struktur und leichten Halt gibt, ganz ohne zusätzliches Haarspray an dieser Stelle.

Für sehr feines Haar: Diesen Twist einmal wiederholen, also den entstandenen Zopf noch einmal durch eine kleine Öffnung ziehen, sorgt für mehr Textur und einen festeren Sitz.

Linke Strähne über die Mitte legen

Linke Strähne wird über den gedrehten Mittelteil der halboffenen Frisur mit Locken gelegt

Ab hier wird aus dem Twist ein kleines Flechtmuster. Eine linke Strähne aus dem offenen Haar nehmen und locker über den gedrehten Mittelteil legen, wie auf dem fünften Foto zu sehen – die Strähne sollte breit genug sein, um den Twist sichtbar zu bedecken, aber nicht so breit, dass sie das restliche offene Haar auf dieser Seite spürbar ausdünnt.

Ich orientiere mich an einer Strähnenbreite von etwa zwei bis drei Zentimetern bei mittellangem, dichtem Haar. Bei feinerem Haar darf die Strähne ruhig etwas voluminöser gefasst werden, damit die Wirkung im Ergebnis nicht verloren geht.

Rechte Strähne verschränken

Rechte Strähne wird über die Mitte geführt und verschränkt sich mit dem Twist

Jetzt die rechte Strähne über die Mitte führen und unter die linke Strähne legen – das sechste Foto zeigt genau diesen Moment der Überkreuzung, bei dem beide Hände fast synchron arbeiten. Dieses einfache Über-unter entspricht dem Prinzip eines dreisträhnigen Zopfs, nur eben in einer einzigen, größeren Bewegung.

Rechte Strähne fassen, etwa gleich breit wie die linke.
Über den Mittelteil führen, dabei leicht nach unten spannen.
Unter die linke Strähne schieben, sodass ein kleines Flechtmuster entsteht.

Meiner Erfahrung nach hilft ein Blick in den Spiegel statt komplett nach Gefühl zu arbeiten – gerade beim ersten oder zweiten Versuch verliert man sonst schnell die Übersicht, welche Strähne gerade oben liegt.

Form ausarbeiten und glätten

Überkreuzte Strähnen werden festgezogen, um die halboffene Frisur mit Twist zu glätten

Die überkreuzten Strähnen jetzt vorsichtig festziehen, ohne den Twist darunter zu verschieben. Auf dem siebten Foto sieht man, wie beide Hände den Mittelteil von den Seiten her glattstreichen – das ist der Moment, der über sauber oder zerzupft entscheidet.

Kleine Unregelmäßigkeiten dürfen bleiben. Ich ziehe bewusst nicht jede einzelne Strähne stramm, weil ein zu perfektes Muster hier eher künstlich wirkt als elegant. Ein, zwei Haare, die locker aus dem Flechtmuster fallen, geben der Frisur später beim Bewegen mehr Lebendigkeit.

Zum Fixieren reicht ein feiner Sprühnebel Haarspray direkt auf den Mittelteil, die Längen bleiben unbehandelt, damit die Wellen weich fallen.

Das fertige Ergebnis

Fertige halboffene Frisur mit Twist und offenen Locken von hinten fotografiert

Auf dem letzten Foto siehst du, wozu diese sieben Schritte am Ende führen: ein Mittelteil mit klarer, gedrehter Struktur, seitlich sanft eingefasst, während der Rest des Haars in offenen, lockeren Wellen fällt. Genau diese Kombination – etwas Struktur oben, viel Bewegung unten – macht die halboffene Frisur mit Twist so alltagstauglich.

Auf gewelltem oder leicht lockigem Haar wie hier hält der Look meiner Erfahrung nach besonders gut, weil die Textur der Naturwelle das Nachrutschen einzelner Strähnen verhindert. Bei sehr glattem Haar würde ich vorher etwas texturierendes Salzspray oder ein Volumenpuder am Ansatz empfehlen, sonst rutscht der Twist im Laufe des Tages leichter durch.

Für Anlässe reicht diese Version völlig aus, für den Alltag lässt sie sich genauso gut mit einem einzigen Griff nachjustieren.

Abschließende Gedanken

Diese Frisur lebt von der Ruhe in den Handbewegungen, nicht von Tempo. Wenn du beim ersten Mal etwas länger brauchst, ist das völlig normal – auch mir hat es ein paar Versuche gekostet, bis der Twist gleichmäßig saß.

DIY-Anleitung Pin

Halboffene Frisur Mit Twist - Locken In 7 Schritten Stylen

4.6 · 80 Bewertungen

Diese halboffene Frisur mit Twist zaubert aus welligem Haar in wenigen Minuten einen strukturierten Look mit Locken – ganz ohne Glätteisen oder Lockenstab.

Halboffene Frisurhalboffene frisur locken mit twist

VORBEREITUNG5 Min

Arbeitszeit12 Min

GESAMTZEIT17 Min

Ergebnis1 Frisur

SchwierigkeitMittel

Kostenca. 5 €

Material

Werkzeug
1 feiner Stielkamm zum sauberen Abteilen
1 dünnes, transparentes Haargummi
Haarspray für leichten Halt am Mittelteil
optional: Textur- oder Salzspray für glattes Haar
optional: 2-3 Bobby Pins zum zusätzlichen Fixieren

Schritte

Oberpartie abteilen

Teile die obere Haarpartie von Schläfe zu Schläfe mit dem Stielkamm ab und sichere sie kurz mit einer Klammer.

Oberpartie zusammennehmen

Binde die abgeteilte Partie locker am Hinterkopf zu einem kleinen Zopf, ohne die Struktur der Wellen zu straffen.

Öffnung über dem Zopf bilden

Schaffe mit beiden Zeigefingern direkt über dem Haargummi eine großzügige Öffnung in der oberen Haarschicht.

Zopf nach innen drehen

Führe den kleinen Zopf von oben langsam durch die Öffnung, bis sich das Haar zu einem gedrehten Mittelteil strafft.

Linke Strähne über die Mitte legen

Nimm eine etwa zwei bis drei Zentimeter breite linke Strähne und lege sie locker über den gedrehten Mittelteil.

Rechte Strähne darüber legen

Führe die rechte Strähne über die Mitte und schiebe sie unter die linke Strähne, sodass ein kleines Flechtmuster entsteht.

Form ausarbeiten und glätten

Ziehe die überkreuzten Strähnen vorsichtig fest und streiche den Mittelteil von den Seiten her glatt.

Fixieren und Wellen betonen

Besprühe nur den Mittelteil mit einem feinen Nebel Haarspray und lasse die Längen unbehandelt, damit die Locken weich fallen.

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Hallo, ich bin Elena und meine Leidenschaft ist es, die Welt der Frisuren für dich greifbar zu machen. Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich…

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Gut zu wissen: eure Fragen

Für welche Haarlängen eignet sich diese Frisur?

Ab Schulterlänge funktioniert der Twist gut, ich empfehle aber mindestens mittellanges Haar, damit sowohl der Zopf im Mittelteil als auch die offenen Seiten genug Substanz haben.

Hält der Twist auch bei feinem Haar?

Ja, aber ich würde den Zopf im dritten Schritt einmal zusätzlich durch die Öffnung ziehen. Das gibt mehr Textur und verhindert, dass der Twist im Laufe des Tages durchrutscht.

Wie lange hält die Frisur im Alltag?

Bei mir hält der Look meist einen ganzen Tag, wenn der Mittelteil leicht mit Haarspray fixiert wurde. Bei feinem, glattem Haar solltest du zusätzlich ein paar Bobby Pins bereithalten.